一般的な立ち上がりテストの方法は、できるだけ下肢筋力のみを測定するために両腕を胸の前で組みますが、体力低下がある高齢者は難しい場合があります。 その場合は手を膝の上に置いて、腕の力を使って測定する方法でも実施可能です。 ロコモ度テスト（椅子からの立ち上がり） 10cm・cm第6回：立ち上がり動作 連載コラム 家庭で介護を行っている方から、「（介護を受ける方に）動いてもらう、または動かすのに一苦労」という声をよく耳にします。 特に、体の大きな方を無理に動かそうとすると、自分の体に負担がかかるばかりか、介護で fukukuru さんのボード「イラスト転倒予防体操」を見てみましょう。。「体操, 体操 イラスト, 転倒」のアイデアをもっと見てみましょう。
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